Boca livre : comida e boa forma com muito prazer e sem neura / Patricia Julianelli. - [texto] .
Por: Julianelli, Patricia
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TextoDados da publicação: Porto Alegre : Arquipélago Editorial , 2014Descrição: 173 p. ; 21 cm ISBN: 9788560171644 Assunto(s): HÁBITO ALIMENTAR | NUTRIÇÃO | SAÚDE | ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELClassificação Decimal de Dewey: 613.2 Resumo: Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a “comida de verdade”, aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor. - Arquipélago Editorial | https://www.livrariaarquipelago.com.br/boca-livre-patricia-julianelli
| Tipo de material | Biblioteca atual | Setor | Classificação | Exemplar | Situação | Previsão de devolução | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Livro | BDB | Coleção Acervo Geral | 613.2 J94 (Browse shelf(Abre abaixo)) | ex.1 | Disponível | 2024-0942 | |
| Livro | BDB | Coleção Acervo Geral | 613.2 J94 (Browse shelf(Abre abaixo)) | ex.2 | Disponível | 2024-0943 |
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Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a “comida de verdade”, aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor. - Arquipélago Editorial |
https://www.livrariaarquipelago.com.br/boca-livre-patricia-julianelli
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