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Malhação para adolescentes : secar, ganhar músculos e força / Renato Dutra.- [texto] .
Por: Dutra, Renato [autor]
Tipo de material:
TextoDados da publicação: Barueri, SP: Faro Editorial , 2016Edição: 1. edDescrição: 116 p. : il. color. ; 21 cm ISBN: 9788562409561Assunto(s): ATIVIDADE FÍSICA | ADOLESCENTE | EDUCAÇÃO FÍSICA | AUTOESTIMA - ADOLESCENTES | HÁBITO ALIMENTARClassificação Decimal de Dewey: 613.710835 Resumo: Apresenta plano de exercício físico para adolescentes, seja para perder peso, ganhar massa muscular ou para conseguir um corpo mais definido, em quatro etapas: adaptação, transformação, realização e manutenção.
| Tipo de material | Biblioteca atual | Setor | Classificação | Exemplar | Situação | Previsão de devolução | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Livro | BDB | Coleção Infantil e Juvenil | 613.710835 D978 (Browse shelf(Abre abaixo)) | ex. 1 | Disponível | 2023-0875 | |
| Livro | BDB | Coleção Infantil e Juvenil | 613.710835 D978 (Browse shelf(Abre abaixo)) | ex. 2 | Disponível | 2023-0876 |
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Inclui Tabelas de Exercícios, p. [117-126].
Bibliografia: p. 115-116.
Apresenta plano de exercício físico para adolescentes, seja para perder peso, ganhar massa muscular ou para conseguir um corpo mais definido, em quatro etapas: adaptação, transformação, realização e manutenção.
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