Mini-hábitos : como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço / Stephen Guise ; tradução Leonardo Alves. - [texto] .
Por: Guise, Stephen [autor]
Colaborador(es): Alves, Leonardo [tradutor]
Tipo de material:
TextoIdioma: Português Idioma original: Inglês Dados da publicação: Rio de Janeiro: Objetiva, 2019Descrição: 151 p. ; 21 cm ISBN: 9788547000783Assunto(s): HÁBITO - PSICOLOGIA | MUDANÇA (PSICOLOGIA) | SUCESSOClassificação Decimal de Dewey: 158.1 Resumo: Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente. - Companhia das Letras | https://www.companhiadasletras.com.br/livro/9788547000783/mini-habitos?srsltid=AfmBOooveXSjOoejhwJ6ap8tPeX58O_mq2c1oxB6vowX1sewYCP3ANqu
| Tipo de material | Biblioteca atual | Setor | Classificação | Exemplar | Situação | Previsão de devolução | Código de barras |
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| Livro | BDB | Coleção Acervo Geral | 158.1 G967 (Browse shelf(Abre abaixo)) | ex. 1 | Disponível | 2024-1253 | |
| Livro | BDB | Coleção Acervo Geral | 158.1 G967 (Browse shelf(Abre abaixo)) | ex. 2 | Disponível | 2024-1254 |
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| 158.1 G924q Quem somos | 158.1 G924r Rasgando o ingresso viver bem sem regras | 158.1 G956e É tempo de mudança programação neurolingüística | 158.1 G967 Mini-hábitos como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço / | 158.1 G967 Mini-hábitos como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço / | 158.1 G977c Como se manter sempre feliz | 158.1 H178p Por que eu deveria pensar como um homem? |
Título original: Mini habits : smaller habits, bigger results.
Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente. - Companhia das Letras |
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